- Cosmodisk, tüm aile için idealdir. Kosmodisk sadece, 12 yaş altındaki çocuklar için uygun değildir.
- Cosmodisk, diğer geleneksel ve alternatif tedavi yöntemleriyle birlikte de başarıyla kullanılabilir. Yan etkisi yoktur.
- Benzersiz tasarımı sayesinde etkin çalışır; mıknatıs veya pil gibi başka enerji kaynaklarına ihtiyaç duymaz.
- Cosmodisk, ağrının başladığı anda kullanılmalıdır. Kosmodisk'i 20 gün boyunca, günde en az 3 saat süreyle kullanmanız önerilir. Ağrı azaldığında veya dindiğinde Kosmodisk’i kullanmayı bırakabilirsiniz.
- Cosmodisk’i giysinizin altından veya hafif bir giysi üstünden takabilirsiniz.
- Formu bozulmadıkça, Kosmodisk’in etkisi devam eder. Yanınızda taşıyabilir, seyahat ederken, alışverişe giderken veya çalışırken kullanabilirsiniz.
Bu program, özellikle Kosmodisk kullanıcıları için, sırt ağrılarını dindirmek ve önlemek amacıyla ve Kosmodisk ile birlikte uygulanmak üzere geliştirilmiştir.
Egzersiz, tedavinin ve sırt ağrılarını önlemenin çok önemli bir parçasıdır ve hem fiziksel hem de ruhsal olarak genel sağlık durumunuzu iyileştirmek için gereklidir.
COSMODISK BASİT SIRT EGZERSİZLERİ PROGRAMI, evde veya işte, istediğiniz her yerde 15 dakika içindeki yapabileceğiniz genel bir egzersiz programıdır., her gün, Cosmodisk'iniz takılıyken yapmanızı öneririz. Hareketleri verilen sırayla, sessiz ve sakin bir ortamda yapın. Nefeslerinize dikkat etmeniz de çok önemlidir: başlangıç pozisyonundan bitiş pozisyonuna geçerken yavaşça nefes alın, nefesinizi 15 saniye tutun ve yeniden başlangıç pozisyonuna dönerken nefesinizi verin. |
|
 |
 |
 Taktım, inanın 2-3 gün sonra fazla sürmedi, 2. günü bende bir rahatlama başladı. O bölge benim bir ısınıyor ve rahatlıyor.. Oradan benim belimden, bacaklarıma kalçalarıma yayılıyor. Sabahtan takıyorum akşam yatana kadar belimde. Çok memnun kaldım yani. Yolumu da yürüyorum, işimi de görüyorum. Kramplarım azaldı, ayaklarımdaki uyuşma geçti. Gezmek istiyorum,yürümek istiyorum. Hayata bakış açımı değiştirdi. Herkese de tavsiye ederim bunu, her beli ağrıyana ,her sırtı ağrıyana...Muhakkak alsınlar, birinden fayda görmezlerse, birinden görürler. |
|
 Yataktan kalkamadığım bir anı hatırlıyorum, uykudan uyandığımda... Koşmak artık çok büyük bir şeydi benim için. Yürürken muazzam ağrılar, mevsim değişikliğinin yanında bayansal durumlarda tabii etkili oluyor. Bir velimin önerisiyle, bu aletle tanıştım ben. Ağrılarım azaldığını ve hareketlerim daha rahat olduğunu farkettim. Bir haftanın akabinde her şey değişti hayatımda çünkü ağrılar azalmıştı. Halk oyununa gidiyordum, dansa gidiyordum, şimdi binicilik ile uğraşıyorum. |
|
|
